サプリメント

サプリメント

痛風に効果があるサプリメントをご存知ですか?


いくつかの種類のサプリメントがあるのですが、

その中でも代表的なものが「アンセリン」です。


アンセリンは、マグロやカツオといった、

高速回遊魚の筋肉に多く含まれていて、

アミノ酸の一種です。


アンセリンは、尿酸値を下げる作用があり、

血液中に尿酸が過剰に作られることを、

防ぐ作用があります。


運動をすることで筋肉が疲労すると、

体内には「乳酸」という物質が増えます。

この乳酸は、尿酸の排泄を邪魔します。


アンセリンは、乳酸の代謝を促す作用があるので、

排泄を邪魔する乳酸を減らし、

結果として尿酸の排泄を手助けします。


尿酸値を下げ、尿酸産生を抑制し、尿酸排泄を促進する。。。

サプリメントとしては素晴らしい作用ですね。


その他に有名なものとして、「ビタミンC」「ビタミンE」

があります。


ビタミンCは、血液中の尿酸濃度を低くする作用があります。

また、尿酸排出を促進する働きもあります。


ビタミンEは、血液をサラサラにする作用があります。

生活習慣病を防ぐ働きがあります。

ビタミンCと一緒に摂取すると、効果が高まります。


また、錠剤などのサプリメントとはちょっと違うのですが、

尿酸排泄を促進させるために、毒素排出効果が高い

ドクダミ茶もお勧めです。


サプリメントは薬ではないので、それだけを飲んでいて、

痛風がよくなるというわけではありません。


薬の服用や、食事療法、運動療法などの治療の、

補助的役割として、利用するといいと思います。


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